Draslík
Vitamin B6
Jedna pastilka obsahuje 300 mg hořčíku, 50 mg draslíku a 2 mg vitaminu B6. Pastilky jsou slazeny sukralozou, proto jsou vhodné i pro diabetiky.
Doporučené dávkování: 1 pastilka denně.
Způsob užívání: Pastilky nechte rozpustit přímo v ústech a vychutnejte si jejich přírodní pomerančovou chuť a perlivý efekt. Pastilku lze také rozpustit v malém množství vody.
Úbytek hořčíku v těle je provázen i úbytkem draslíku.
Hořčík je nezbytný pro správnou funkci svalů a nervového systému (mírní podrážděnost a nervozitu), pro stavbu kostí, zubů a chrupavek. Udržuje v dobrém stavu oběhový systém. Jeho nedostatek se projevuje podrážděností, nespavostí, náladovostí, špatným trávením, bušením srdce nebo arytmiemi. Může vyvolat také deprese.
Draslík pomáhá vést nervové vzruchy a regulovat srdeční tep a tlak.
Vitamin B6 je nezbytný pro zpracování a tvorbu bílkovin. Významnou roli hraje také v krvetvorbě. Ovlivňuje funkce nervového systému. Dále má vliv na kvalitu kůže, zúčastňuje se také metabolismu cukrů.
Při používání některých diuretik dochází k vyplavování hořčíku z těla a spolu s ním je více či méně vyplavován i draslík, proto je tyto prvky třeba doplňovat.